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3주간 정제 탄수화물을 끊었더니 생긴 일

 

3주만에 8kg 빠지고 건강지표 많이 좋아짐

 

 

정제탄수화물이란?

빵, 떡, 면, 음료수, 아이스크림 등 탄수화물을 정제하여 만든 가공식품

 

 


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