밤 11시 이전에 자는게 개이득인 이유

IMG_5597.jpeg

 

피부, 건강에 개이득

 

 

 

인간의 DNA에는 햇빛이 뜨고 지는 주기로

 

서카디안 리듬이 존재하기 때문에

 

이에 맞춰

 

해가 지면 자고 해가 뜨면 일어나는

 

생활을 할때 유의미하게 건강해지는게 팩트긴 함

 

 

 

참고자료

 

 https://namu.wiki/w/%ED%99%9C%EB%8F%99%EC%9D%BC%20%EC%A3%BC%EA%B8%B0

댓글없음
47659
관리자
11.14
47658
관리자
11.14
47657
관리자
11.14
47656
관리자
11.14
47655
관리자
11.14
47654
관리자
11.14
47653
관리자
11.14
47652
관리자
11.14
47651
관리자
11.14
47650
관리자
11.14
47649
관리자
11.14
47648
관리자
11.14
47647
관리자
11.14
47646
관리자
11.14
47645
관리자
11.14
47644
관리자
11.14
47643
관리자
11.14
47642
관리자
11.14
47641
관리자
11.14
47640
관리자
11.14

토토사이트

매일 업데이트되는 최신 토토사이트

토토탑은 가장 안전한 토토사이트를 제공하고 있습니다.카지노, 슬롯, 스포츠배팅등 검증된 토토사이트를 제공하는 토토탑이 최적의 선택입니다.

안전한 토토사이트 추천 업체 | 토토탑