복싱 좀 배웠단 사람들도 제일 하기 싫은 운동

 
샌드백 인터벌 훈련 (체육관마다 스피드백이라 부르기도 함)
 
펀치스피드,지구력 향상을 목표로 관장들이 시킴
 
1분간 쉬지않고 연타를 친뒤 1분 휴식
 
또다시 1분간 쉬지않고 연타를 치고 또 1분 휴식을 반복
 
보통 좀 배우고 체력이 올라온 사람들을 시킴에도
 
뒤지게 힘들어서 기피함 ㅋㅋㅋㅋㅋ


댓글없음
53267
관리자
01.05
53266
관리자
01.05
53265
관리자
01.05
53264
관리자
01.05
53263
관리자
01.05
53262
관리자
01.05
53261
관리자
01.05
53260
관리자
01.05
53259
관리자
01.05
53258
관리자
01.05
53257
관리자
01.05
53256
관리자
01.05
53255
관리자
01.05
53254
관리자
01.05
53253
관리자
01.05
53252
관리자
01.05
53251
관리자
01.05
53250
관리자
01.05
53249
관리자
01.05
53248
관리자
01.05

토토사이트

매일 업데이트되는 최신 토토사이트

토토탑은 가장 안전한 토토사이트를 제공하고 있습니다.카지노, 슬롯, 스포츠배팅등 검증된 토토사이트를 제공하는 토토탑이 최적의 선택입니다.

안전한 토토사이트 추천 업체 | 토토탑