복싱 좀 배웠단 사람들도 제일 하기 싫은 운동

 
샌드백 인터벌 훈련 (체육관마다 스피드백이라 부르기도 함)
 
펀치스피드,지구력 향상을 목표로 관장들이 시킴
 
1분간 쉬지않고 연타를 친뒤 1분 휴식
 
또다시 1분간 쉬지않고 연타를 치고 또 1분 휴식을 반복
 
보통 좀 배우고 체력이 올라온 사람들을 시킴에도
 
뒤지게 힘들어서 기피함 ㅋㅋㅋㅋㅋ


댓글없음
53084
관리자
01.04
53083
관리자
01.04
53082
관리자
01.04
53081
관리자
01.04
53080
관리자
01.04
53079
관리자
01.04
53078
관리자
01.04
53077
관리자
01.04
53076
관리자
01.04
53075
관리자
01.04
53074
관리자
01.04
53073
관리자
01.03
53072
관리자
01.03
53071
관리자
01.03
53070
관리자
01.03
53069
관리자
01.03
53068
관리자
01.03
53067
관리자
01.03
53066
관리자
01.03
53065
관리자
01.03

토토사이트

매일 업데이트되는 최신 토토사이트

토토탑은 가장 안전한 토토사이트를 제공하고 있습니다.카지노, 슬롯, 스포츠배팅등 검증된 토토사이트를 제공하는 토토탑이 최적의 선택입니다.

안전한 토토사이트 추천 업체 | 토토탑